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夏天该如何补水呢?

来源:广州鸥瑞珂化妆品有限公司 日期:2018/7/6 16:10:09 By 黄亚磊 阅读(4777)

夏天,人比较容易出汗,从而造成身体内水分的流失,如果补水不及时的话,会对皮肤造成很大的伤害。那么,夏天该如何补水呢?这份“补水秘笈”请记得收好!

首先补水之前需要了解自己的肤质,不同的肤质,补水重点不一样。例如油性肌肤,想要补水,做好皮肤清洁与控油很重要,做好皮肤清洁和控油,才能油脂和灰尘,这样才能保证保湿品的滋润吸收,才能做好补水。

干性肌肤补水重点在于范围要广,不知是脸,其他部位也做好保湿,并且干性皮肤对于温度、湿度的反应较大,补水工作一定要做的及时。

混合型肌肤的补水则建议分区域进行,出油区先控油再补水,主要使用清爽型护肤品,干燥区则直接用补水保养型的护肤品。敏感性肌肤对外界刺激明显,补水是注意使用温和的护肤品,主要是从饮食方面多补水,多喝水或者多补充维生素都可以。

然后不管什么类型皮肤,要补水,每天要保证2000毫升的进水量,尤其是夏季出汗多,更要注意水分的补充。注意可以选择温开水,不要喝太多的冰水,并且不要一次性喝太多,采取少量多次的原则。

接着在生活习惯方面,在饮食上要多吃新鲜的蔬菜和水果等富含维生素的食物,夏季也注意少吃辛辣、刺激性的食物,避免加快体内水分流失;少吃油腻的食物,多吃粗粮,注意营养均衡。

在睡眠方面,不要熬夜,尤其凌晨1点到凌晨3点这段时间是身体时刻,这段时间内处于深睡眠状态。多运动,运动可以促进新陈代谢,能促进细胞的补水。

最后,每天出门时做好防晒,尤其是夏天,这样可以减少水分流失;然后还可以随身携带一些保湿产品,例如保湿喷雾剂,当感觉自己的肌肤干燥时,给自己喷一喷,可以及时补水。

以及要明白补水不是一时的事情,想要将自己的肌肤补满水,一定要做好与肌肤补水打持久战的准备,不能三天打鱼两天晒网,要每一天都注意补水,随时提醒自己补水。

鸥瑞珂悦白补水多效面膜

美丽功效:

本产品具有优异的渗透力,质地轻薄敷贴性,舒缓紧绷干燥肌肤,修护脆弱肌肤,蕴含多种高生物活性成分渗透进入肌肤深层,缔造亮白、水嫩、紧致的无暇肌肤,令肌肤透现健康亮丽的年轻质感。每周3片,坚持使用,效果更佳!

使用方法:

从袋中取出面膜,与珠光膜一起敷于脸上,揭去珠光膜,调整抚平膜体,使其紧贴皮肤。放松心情享受美妙的20-30分钟。在寒冷的季节里,可将面膜开封前温水浸泡几分钟使用,可增加使用的舒适度美妙感。

精华成分:

水、甘油、透明质酸钠、海藻糖、香柠檬果提取物,假叶树根提取物,葡萄籽提取物,绣线菊提取物,马齿苋提取物,神经酰胺、水解蚕丝胶原蛋白、卡波姆,三乙醇胺,甲基异噻唑啉酮,芦荟提取物。

关键词:夏天该如何补水呢?

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